L'activité physique adaptée (APA) est essentielle dans la prise en charge du cancer. Elle est reconnue par l’Institut National du cancer comme un des pilliers des Soins Oncologiques de support.
L’APA est une forme d’exercice physique qui est spécifiquement conçue pour répondre aux besoins individuels des personnes ayant des limitations physiques, des problèmes de santé ou des conditions médicales particulières. Elle a pour objéctif de promouvoir la santé, la réhabilitation, la prévention des maladies et l'amélioration de la qualité de vie en utilisant des exercices physiques adaptés aux capacités et aux contraintes de chaque personne. L'APA est souvent encadrée par des professionnels de la santé, tels que des kinésithérapeutes ou des éducateurs sportifs spécialisés, pour assurer la sécurité et l'efficacité des exercices.
L'activité physique adaptée (APA) gagne en reconnaissance dans le domaine de l'onco-hématologie. Au-delà des bienfaits généraux sur la santé, l'APA offre des avantages spécifiques pour les patients atteints de maladies hématologiques malignes. En intégrant l'APA de manière régulière et structurée dans les protocoles de traitement, les professionnels de santé observent une amélioration tangible de la qualité de vie des patients.
De facon globale, l’APA joue un rôle important dans la prise en charge des personnes atteintes de cancer en : - améliorant la qualité de vie (réduction de la fatigue, de l'anxiété, de la dépression et les effets secondaires des traitements contre le cancer, tels que la perte de poids et la diminution de la force musculaire. - maintenant la fonction physique : les exercices adaptés peuvent aider à préserver la force musculaire, la souplesse et l'endurance, ce qui est essentiel pour la mobilité et l'indépendance pendant et après le traitement du cancer. - réduisant certains risques : l'APA peut contribuer à réduire le risque de certaines complications associées au cancer, comme les caillots sanguins, la perte osseuse et la prise de poids excessive.
La méta-analyse parue dans JAMA Oncology, Mustian, K. M., Alfano, C. M., Heckler, C., et al. (2017), illustre parfaitement cette réalité. Selon leurs analyses, l'exercice physique se montre plus efficace que plusieurs interventions pharmaceutiques pour combattre la fatigue liée au cancer. Une telle conclusion souligne l'importance d'adopter des approches thérapeutiques complémentaires, associant médication et activités physiques ciblées. L’APA est remboursée pour le cancer du sein et espérons qu’il le sera bientôt dans d’autres cancers.
Face à cette accumulation d'évidences, la question n'est plus de savoir si l'APA devrait être intégrée dans le parcours de soins en onco-hématologie, mais plutôt comment la personnaliser pour répondre au mieux aux besoins de chaque patient. L'avenir de la prise en charge en onco-hématologie pourrait bien se dessiner à la croisée de la médication traditionnelle et de l'activité physique. Il pourrait être aussi important d’atteindre la médecine personnalisée que de réaliser un programme d’activité physique personnalisé.
Bien entendu, l’APA doit être adaptée à la condition individuelle de chaque patient, en tenant compte de son état de santé et de ses contraintes médicales. C’est pourquoi l’encadrement doit se faire par un professionnel : professionnel de la santé ou un spécialiste de l'APA certifié., comme un physiothérapeute ou un éducateur sportif, pour concevoir un programme d'exercices adapté à la condition individuelle de chaque patient. En résumé, l'APA peut jouer un rôle important dans la gestion globale du cancer en améliorant la qualité de vie, en aidant à maintenir la fonction physique et en réduisant certains risques associés au cancer et à ses traitements. Cependant, il est essentiel que cela soit fait de manière personnalisée et supervisée par des professionnels de la santé.
En conclusion, l'activité physique adaptée se révèle être un allié précieux des patients dans la gestion de leur cancer, en améliorant leur qualité de vie et soutenant leur rétablissement. Cette approche personnalisée offre des bienfaits physiologiques et psychologiques essentiels.
Rédaction : Dr Pierre-Edouard Debureaux, hématologue, Hôpital St Louis